Meine Leistungen

Leistungen für  Privatpersonen

 

Stressmanagement:

 

• Umgang mit Stress

• Stärkung der Resilienz 

• Entspannung

 

 Umgang mit herausfordernden Aufgaben und Situationen:

 

• Erfolgreicher Umgang mit Veränderungen z.B. mit neuen Aufgaben, neuen Arbeitsweisen, neuen  Strukturen in der Arbeitswelt

• Berufliche Neuorientierung/Karriereplanung

• Angst vor Prüfungen

• Angst vor vielen Menschen zu sprechen

 

 

Selbstwertgefühl stärken:

 

• Selbstzweifel – Bin ich gut genug, schaffe ich das? 

• Umgang mit emotionalen Verletzungen 

• Lösen von Blockaden die mich hindern meinen Weg zu gehen

• Hinderliche Glaubenssätze erkennen und transformieren

• Eifersucht

 

 

Umgang mit Veränderungen:
 

• Die von außen kommenden Veränderungen überfordern dich?

• Du weißt woran es liegt und was du tun müsstest aber die Veränderung gelingt trotzdem nicht?

• Gewohnheiten verändern z.B. ein gesünderes Leben führen und dafür mit dem Rauchen aufhören oder Ähnliches